Як позбутися тривоги за хвилини: Єфросиніна показала просту техніку
  • 29 Березня, 2026

Проста техніка допомагає швидко знизити тривогу, заспокоїти нервову систему і повернути відчуття власного контролю над стресом. Співзасновниця Фонд Маша – українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася вправою, яка допомагає швидко знизити…

Читати